20130520家政女皇：张晔讲黄瓜的功效

你并不知道吗，生活习惯中都很多蔬菜的基本功能都是很强大而奇妙的，我要说的就是萝卜了。萝卜的微量元素价值极好，它还有不错的彩妆功用呢，对我们生命体的医疗卫生起到也很多。后面让张晔领域专家来告诉你萝卜的奇妙功用和起到吧。

该视频主要书写概述：

萝卜在一些人看来很辛辣，但是也有很爱不吃萝卜的人，有的人不吃萝卜是一把一把的不吃，萝卜能继续做调味料，也能生不吃，对身体好。常会被人们统称“天然的类固醇”。

不少生物科学家认为，萝卜的微量元素价值高于大蒜，可不列为医药之首。萝卜锰挥发物43种，二氧化钛亚磺酸(如萝卜素)二氧化钛物13种、9种、抑制剂类8种、甙类12种、酶类11种。还富含氯化、磷、钠、钙、急电、钨、铝、锑等表达方式。有医学研究课题确认，萝卜集多种药用和医疗卫生成份于一身，后面，我们一起来到底萝卜的医疗卫生起到吧。

医疗卫生起到

1.调节血清

据统计些年由于人们的膳食结构不够合理，消化系统中都氯化的摄入缩减，使得血清还原降低;而萝卜中都含氯化较多，对消化系统中都血清还原降低有调节起到，所以糖尿病患者多食萝卜借以减轻身体状况。

2.抗癌该中都心

萝卜的抗癌起到无论如何是被大家所并不知道的，常会不吃萝卜不仅能防腐剂，还能受保护消化系统的肝脏，它强大的起到就是抑制和抗癌。

3.尽量缩减病征

萝卜能“除风湿，破冷风”，对风寒湿类病征有抑制起到。

4.在短期内凋亡、尽量缩减汞中都毒

常会食萝卜能在短期内凋亡;它的抗氧化剂性优于大蒜;往往会接解汞或有汞中都毒倾向的人肉萝卜，能有效地尽量缩减汞中都毒。

5.降低血脂、尽量缩减肺部

萝卜有效成份带有相比的降血脂及尽量缩减冠心病和动脉硬化的起到，并可尽量缩减肺部的形成。

大蒜毫无疑问是调味的佐料，它含有的微量元素物质丰富，能抗氧化剂、抗凋亡，还有不错的彩妆功用。是常会见的香辛调味料，它被统称天然类固醇，富含萝卜素等多种微量元素物质和化学物质，带有多种美肤彩妆起到。

萝卜的彩妆功用

除皱

萝卜里的某些成份，有类似维生素E与的抗氧化剂、以防凋亡特点，借以于受保护脸部免受自由基挫伤，其抗皱起到堪比价格不菲的抗衰化学药膏。这个偏方已经在民间广为流传了很茂：将三个萝卜瓣蜂蜜后，涂抹在脸部皱斑处只需，执意每天涂，借以于让脸部恢复青春活力。

祛痘

萝卜的抗菌属性借以于清洁脸部，让肤色更好。可以将萝卜瓣制成两半，然后在痘痘上轻揉，执意几天就可相比相比之下。

除怀孕斑

萝卜是值得一提的是的去除怀孕斑的秘方之一。将大蒜瓣蜂蜜取蜂蜜，煮沸热油中都，涂抹在怀孕斑上，执意两周只需相比之下。

健壮脸部上

萝卜不但可以受保护脸部，还可以健壮脸部上，尽量缩减脆裂折断。每天用萝卜瓣腌或蜂蜜后取蜂蜜甩脸部上，执意星期，脸部上质地相比突飞猛进，数值恢复如初。另外，萝卜去皮煮熟或捣烂，再加入陈醋风干3~4天，然后涂抹在灰脸部上(甲癣)上，每天2~3次，星期后真菌感染症状可相比改善。

以防银屑病

大蒜瓣数个捣成泥，加熟菜油调匀，外敷在眼部，萝卜的抗炎起到对缓解银屑病(俗称)有一定视觉效果。

萝卜肉禁择

1、发烧时择食大蒜

这是因为病人发烧时，由于受凉或肉雅致疾菌的不洁食物后，引发了小肠连续性粘膜组织起来炎性浸润肠壁微血管的增生变异，肠腺体分泌躁，惊动蛋白质、水盐代谢紊乱，使大量体液带入肠腔，同时微生物及毒素刺激肠壁，使肠蠕动加快而导致发烧。这时，整个肠腔均始终保持“过饱和”的紧张可不激状态中都，再进食萝卜这一辛辣物，便会更加激惹肠壁，促成微血管进一步粘液、水肿，使更多的组织起来液激增小肠，加重发烧。

2、择空腹食大蒜，以以防引发了急性胃炎

3、择酒精食大蒜

每日以不吃生大蒜二、三瓣，熟大蒜四、五瓣只需，小孩减半，多食也不免。

4、择近十年肉萝卜

萝卜有使肠道变硬的起到，这常常是引发便秘的一个原因，而且能射杀大量的小肠常会在菌，由此还能引发了某些脸部病。

5、择外用，以免引发脸部皲裂

6、有些人对萝卜有类似于的反可不，因此如肉后有不适感，则可不择食

本期司仪概述

张晔

解放军309医院微量元素科当年副所长。

为生微量元素指导据统计30年，近十年活跃在临床指导前线。中都国微量元素常会务理事会员。对临床多种疑难病、常会见病、危重病有丰富的微量元素放射治疗经验，多次参加国际间、国外微量元素学工程技术学术团体，并顺利进行党代表大会交流会、继续做专刊发言等。在近十年的实践指导中都，不断顺利进行总结、受益，以弥足珍贵经验贡献团结。

在报刊、杂志合共发表文章100余篇，主编了《自己是好的中都产阶级保健食品》、《冠心病患者肉类辅助》等著作，与他人合作出版社论著多部。现阶段，指导重点从医院的微量元素放射治疗，方向移动微量元素教学和中都产阶级微量元素知识的蓬勃发展与大大提高，在副委员长、中都央电视台《保健之北路》、电影频道生活习惯频道《食全食美》《生活习惯大调查》、科教频道《养生堂》《生物科学实验室》、文学艺术频道《吏民秀场》、山东卫视《养生》栏目、上海台《天天养生》栏目、湖南卫视《百科全说》、网上平面媒体等继续做过专刊影片节目，研究课题重点从医院的微量元素放射治疗，扩大到中都产阶级微量元素知识的蓬勃发展与大大提高，积极宣传微量元素基本知识、养生医疗卫生，落实微量元素知识，使人们不吃得明白、不吃得保健，缩减疾病。

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